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牛奶应当是吃的图

发布时间:2019-05-14 21:07:14 编辑:笔名

人们常说:“吃面包喝牛奶。”其实牛奶宜吃不宜喝。倘若咀嚼,则吸收效果更佳。牛奶属液体,该如何咀嚼呢:牛奶理想的吃法是和饼干1起放进嘴里,渐渐地咀嚼咽下。有人1吃牛奶就会拉肚子,这并不是是牛奶本身在作怪,固然遇上牛奶被细菌污染了,也会出现这类情况,但绝大多数就是由于饮用方法的毛病。

许多医生劝患者饮用牛奶要咀嚼,并不是是真实的咀嚼,实际意思是应尽可能小口饮服,不宜大口大口地喝进肚里,由于大口喝下牛奶,会减少牛奶在口腔中混合唾液的机会,1经接触胃部胃酸,牛奶中的蛋白质和脂肪就会结成块状,构成不容易消化的物质。1些肠道功能弱的人,便会引发腹泻,或因异常发酵而致使腹胀不适。

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